YOGA - ANATOMIA Y POSTURAS
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Es una guía técnica que combina ilustraciones detalladas del cuerpo humano con instrucciones para más de 45 asanas (posturas).El contenido explica qué músculos y órganos específicos se ven involucrados en cada ejercicio para ayudar a prevenirlas lesiones.
TAPA DURA
250 PAG
